FreeCBT 2.3.2

Evan Rosson ❘ Logiciel gratuit ❘
iOS
hors 132 votes

Dernière version
2.3.2 Coffre-fort à installer

Ce n'est pas une forme de téléchargement!

Le programme UpdateStar base de données est mis à jour par les utilisateurs, pour les utilisateurs.
Avec votre soutien, vous pouvez aider tous les autres utilisateurs de garder leur logiciel d'installation mise à jour. Remplissez les champs sont incorrects ou pas à jour. Nous allons vérifier et d'évaluer votre contribution dès que possible.
Merci d'aider UpdateStar!

Titre:

Catégorie:

Exigences:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licence:

Editeur:

Editeur Web:

Description:

FreeCBT is a remarkable open source thought diary designed specifically for Cognitive Behavioral Therapy (CBT), which is widely regarded as the "gold standard" of psychotherapy. Backed by strong evidence, CBT has proven to be highly effective in treating conditions such as depression, anxiety, and panic.

As one of the most commonly recommended treatments, CBT is frequently utilized by therapists and psychiatrists alike. FreeCBT serves as an invaluable companion and self-help application that aligns with the popular "three column technique" or "catch it, check it, change it" method. By understanding the impact of our thoughts on our emotions, this technique highlights the tendency to engage in negative automatic thinking, which can lead to feelings of depression and anxiety.

With the help of CBT, FreeCBT empowers users to document their automatic thoughts, challenge them using cognitive distortions, and ultimately train their brains to adopt alternative thoughts. With consistent practice, individuals can transform their thoughts, moods, and behavior for the better.

What sets FreeCBT apart is its open source nature - a derivative of Quirk - and its availability under the GPL license. For those interested in exploring the code behind this impressive tool, it can be found on Github at: <a href="https://github.com/erosson/freecbt">https://github.com/erosson/freecbt</a>.

Tags:

Description succincte:

Version installée inconnu?

Version actuelle:

URL de téléchargement:

URL de téléchargement direct:

Acheter Web:

Icône Web:

Screenshot 1 Web:

Screenshot 2 Web:

Screenshot 3 Web:

Screenshot 4 Web:

PAD File URL:

Commentaire:

Votre e-mail:

Newsletter:

S’il vous plaît entrer votre adresse e-mail si nous mai communiquer avec vous si nous avons des questions concernant votre contribution. Nous ne communiquerons jamais vos e-mail avec une tierce partie.

Captures d'écran (Cliquez pour agrandir)

Apparenté

CBT Companion: Therapy Journal

A companion app for learning and practicing Cognitive Behavior Therapy (CBT) techniques. It is a comprehensive CBT app with user-friendly visual tools.

CBT Self-Care Journal

The CBT Self-care Journal provides a comprehensive solution for enhancing your emotional well-being through the use of proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques and journaling.

Clarity: CBT Self Help Journal

Clarity serves as a comprehensive mental health platform tailored to help manage stress, anxiety, and low mood. It harnesses the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to enhance mental well-being by exploring mood triggers, fostering …

CPT Coach

CPT Coach is designed for individuals actively engaged in Cognitive Processing Therapy (CPT) under the supervision of a qualified mental healthcare provider.

DBT Coach

This app offers a comprehensive approach to Dialectical Behavior Therapy (DBT) and provides users with easy-to-follow visual tools.

Feeling Great

Explore the transformative capabilities of Feeling Great, a compelling application inspired by the pioneering work of esteemed psychiatrist Dr. David Burns.

Dernière version
2.3.2

Secure téléchargements gratuits et vérifiés par UpdateStar

Restez à jour
avec UpdateStar freeware.

Derniers avis

	NVIDIA RTX Desktop Manager Optimisez votre expérience de bureau avec NVIDIA RTX Desktop Manager
	WifiAutoInstall WifiAutoInstall - Simplifier l’installation du pilote Wi-Fi
	UzCrypto Portefeuille crypto sécurisé et application de gestion de portefeuille
	Bing Desktop Restez connecté avec Bing Desktop !
	Adobe Flash Media Live Encoder 3 Adobe Flash Media Live Encoder 3 : outil professionnel de diffusion en direct
	SleepTimer Ultimate Ayez l’esprit tranquille avec SleepTimer Ultimate : votre compagnon de sommeil idéal

Téléchargements Populaires

	UpdateStar Premium Edition Garder votre logiciel à jour n’a jamais été aussi facile avec UpdateStar Premium Edition !
	Microsoft Edge Un nouveau standard en matière de navigation sur le Web
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Améliorez les performances de votre système avec le package redistribuable Microsoft Visual C++ 2015 !
	Google Chrome Navigateur Web rapide et polyvalent
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Composant essentiel pour l’exécution d’applications Visual C++
	Microsoft OneDrive Rationalisez votre gestion de fichiers avec Microsoft OneDrive