FreeCBT 2.3.2

Evan Rosson ❘ Freeware ❘
iOS
uit 132 stemmen

Laatste versie
2.3.2 Veilig te installeren

Dit is geen downloadformulier!

De UpdateStar programma database wordt bijgehouden door gebruikers, voor gebruikers.
Met uw steun kunt u helpen om de software van alle andere gebruikers actueel te houden. Vul alle velden in die onjuist of achterhaald zijn. We zullen uw bijdrage zo spoedig mogelijk controleren en beoordelen.
Wij danken u voor uw steun aan UpdateStar!

Titel:

Categorie:

Vereisten:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licentie:

Uitgever:

Uitgever URL:

Beschrijving:

FreeCBT is a remarkable open source thought diary designed specifically for Cognitive Behavioral Therapy (CBT), which is widely regarded as the "gold standard" of psychotherapy. Backed by strong evidence, CBT has proven to be highly effective in treating conditions such as depression, anxiety, and panic.

As one of the most commonly recommended treatments, CBT is frequently utilized by therapists and psychiatrists alike. FreeCBT serves as an invaluable companion and self-help application that aligns with the popular "three column technique" or "catch it, check it, change it" method. By understanding the impact of our thoughts on our emotions, this technique highlights the tendency to engage in negative automatic thinking, which can lead to feelings of depression and anxiety.

With the help of CBT, FreeCBT empowers users to document their automatic thoughts, challenge them using cognitive distortions, and ultimately train their brains to adopt alternative thoughts. With consistent practice, individuals can transform their thoughts, moods, and behavior for the better.

What sets FreeCBT apart is its open source nature - a derivative of Quirk - and its availability under the GPL license. For those interested in exploring the code behind this impressive tool, it can be found on Github at: <a href="https://github.com/erosson/freecbt">https://github.com/erosson/freecbt</a>.

Labels:

Korte beschrijving:

Geïnstalleerde versie onbekend?

Huidige versie:

Download URL:

Directe download URL:

Koop URL:

Pictogram URL:

Schermafbeelding 1 URL:

Schermafbeelding 2 URL:

Schermafbeelding 3 URL:

Schermafbeelding 4 URL:

PAD-bestand URL:

Opmerking:

Uw e-mailadres:

Nieuwsbrief:

Voer uw e-mailadres in zodat wij u kunnen bereiken indien we vragen hebben over uw bijdrage. Wij zullen uw e-mailadres nooit delen met derden.

Schermafbeeldingen (Klik om te vergroten)

Aanverwant

CBT Companion: Therapy Journal

A companion app for learning and practicing Cognitive Behavior Therapy (CBT) techniques. It is a comprehensive CBT app with user-friendly visual tools.

CBT Self-Care Journal

The CBT Self-care Journal provides a comprehensive solution for enhancing your emotional well-being through the use of proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques and journaling.

Clarity: CBT Self Help Journal

Clarity serves as a comprehensive mental health platform tailored to help manage stress, anxiety, and low mood. It harnesses the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to enhance mental well-being by exploring mood triggers, fostering …

CPT Coach

CPT Coach is designed for individuals actively engaged in Cognitive Processing Therapy (CPT) under the supervision of a qualified mental healthcare provider.

DBT Coach

This app offers a comprehensive approach to Dialectical Behavior Therapy (DBT) and provides users with easy-to-follow visual tools.

Feeling Great

Explore the transformative capabilities of Feeling Great, a compelling application inspired by the pioneering work of esteemed psychiatrist Dr. David Burns.

Laatste versie
2.3.2

Veilige en gratis downloads, gecontroleerd door UpdateStar

Blijf actueel
met UpdateStar freeware.

Recente beoordelingen

	BenVista PhotoZoom Classic Verbeter uw foto's met precisie met BenVista PhotoZoom Classic.
	UltraViewer Efficiënte remote desktop-software voor vlotte samenwerking
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: efficiënte software voor partitiebeheer
	EASEUS Todo Backup Home EASEUS Todo Backup Home: Betrouwbare back-upoplossing voor uw gegevens
	ASP. NET PDF Generator Transformeer uw documenten met ASP.NET PDF-generator
	ASP. NET C# PDF Software Transformeer uw PDF-ervaring met ASP.NET C# PDF-software

Meest populaire downloads

	UpdateStar Premium Edition Uw software up-to-date houden is nog nooit zo eenvoudig geweest met UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Een nieuwe standaard in surfen op het web
	Google Chrome Snelle en veelzijdige webbrowser
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Verbeter de prestaties van uw systeem met Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Essentieel onderdeel voor het uitvoeren van Visual C++-toepassingen
	Microsoft OneDrive Stroomlijn uw bestandsbeheer met Microsoft OneDrive